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Estrategias


Serie: Cómo tratar con gente difícil


Día 4: Estrategias


“Con toda humildad y mansedumbre, soportándoos con paciencia los unos a los otros en amor…”

(Efesios 4:2 RVR1960)


Él tomó sus manos y la observó con mirada dulce y tierna, le acarició su rostro y le dijo: Cuando iniciamos nuestra relación alguien me dijo que eras difícil, que quizás no iba a poder contigo… Y yo le respondí: “¡Yo puedo!” Ella, aun con lágrimas en sus ojos, le expresó: “Y no pudiste, te cansaste, tiraste la toalla… te rendiste.”


Convivir con personas conflictivas acarrea un gran desgaste emocional, mental, espiritual y hasta físico. En muchas ocasiones los familiares y amigos, responden en forma agresiva, o se alejan agotados, hecho que la persona difícil toma como abandono, falta de amor o rendición.

Todas las personas son diferentes y por tanto su actitud y capacidad de reaccionar también son totalmente diferentes ante ciertas acciones de conflicto.


Se puede convivir con persona difíciles. Pero ambos deben entender la situación y discernir lo que a cada uno le toca hacer, conocer, aprender y cambiar. Existen varias estrategias que podemos usar para poder continuar sin rendirnos, soportando con paciencia:


1. Escuche: Esto provee confianza, y da a entender que le importa lo que dice el otro.


2. Comprenda: No juzgues. No asuma, pregunte y apoye.


3. Cálmese: No reaccione con ira. No se apresure en responder.


4. Respire lenta y profundamente, pensando de forma adecuada.


5. Respete, aun en las peores circunstancias.


6. Investigue el verdadero motivo: Indague hasta encontrar lo escondido.


7. No recrimine: Hacerlo le hará sentir vergüenza.


8. No se ría: El humor no siempre relaja el ambiente. Se podría tomar como burla.


9. No sea condescendiente: Dar la razón por darla, puede ser contraproducente.


10. No se ponga a la defensiva: No lo tome personal. No se trata de usted, sino del otro.


Soportar a las personas difíciles es el mejor ejercicio que pone a prueba en nosotros, el Fruto del Espíritu Santo.

“Más el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza…” Gálatas 5:22-23



Dra. Ilén Mata

Médico de familia

Epidemiólogo y especialista en VIH-SIDA.

Departamento de Redacción NotiCristo

Diseño: @desi_tarrio



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